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分享邮件:夏日安康   

2013-07-25 10:14:05|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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三伏天到了,此时阳气蒸腾向上向外,人的内里更加空虚阴寒,形成天热地寒,肺热脾寒。
一、从今天至8月7日立秋前,每天要有一次出透汗。最好在下午3点前。(可早起喝热茶热水)把经络,脏腑,筋骨,骨髓中的寒邪,湿邪,淤血,毒素,宿疾,痼疾排出体外,给身体做个大扫除。一年只此一次机会。
二、管住嘴,忌一切寒凉食品。忌空调、寒气入侵,后患无穷。
三、忌过度劳累,心情平静。伏养心志。
四、有条件可以做艾灸!每晚泡脚哦! 如是这般,则秋安,一年安康,诸事圆成 ![玫瑰]
精髓部分:早起喝热水热茶……一年只此一次机会!
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